Використання суперфудів в косметичних засобах дозволяє створити дійсно ідеальний комплекс для догляду за вашою шкірою, волоссям та нігтями. Доказом цьому служить і популярна українська косметика від бренду TINK, що нараховує десятки різноманітних позицій скрабів, кремів, живильних олій, шампунів та іншої косметичної продукції. Багато з них містять наступні суперфуди:
1. Асаї
Ягоди асаї — плоди пальми Euterpe oleracea тропічних лісів, багаті вітамінами А, E, C, D, групи B, що здатні суттєво покращити стан волосся, шкіри, нігтів. Також вони містять незамінні амінокислоти (Омега 6 і 9), фосфор, кальцій, залізо і калій, а одна порція ягід повністю задовольняє добову потребу людини в даних елементах. Всі разом ці компоненти значно покращують стан шкіри та гостроту зору.
2. Горіхи та насіння
Основними ключовими складовими цих продуктів, що впливають на здоров’я та красу шкіри, виступають цинк, білки, вітаміни Е, здорові жири. Корисно споживати різні види горіхів, адже у фісташках багато вітаміну В6, кеш’ю має у своєму складі мідь для підтримки здоров’я шкіри, волосся та нігтів, бразильські горіхи — активне джерело селену, корисного для збереження еластичності шкіри, а мигдаль містить вітамін Е, здатний зміцнювати мембрани клітин і попереджувати появу широких зморщок.
3. Огірки
У свіжому вигляді вони складаються переважно з води, проте не варто забувати й про наявний в складі кремній. Саме він сприяє зміцненню сполучної тканини, а враховуючи її високу концентрацію в дермі шкіри, користь огірка для тіла очевидна: без діоксиду кремнію шкіра втрачає пружність і часто порушується її цілісність. Регулярне вживання огірків покращує колір обличчя.
4. Зелений чай
Цей продукт багатий на флавоноїди й катехіни, котрі являються одними із найвідоміших сильнодійних антиоксидантів, здатних уповільнити процеси старіння шкіри. Саме вони запобігають пошкодженню клітин і допомагають виводити токсини. Зелений чай рекомендується вживати людям з акне і пігментацією на обличчі. Натуральний напій п’ють, або використовують для приготування примочок на обличчя: змочені ватні диски кладуть на заплющенні очі й залишають на 5-10 хвилин, щоб зняти напругу і втому.
5. Гранат
Містить важливі антиоксиданти, такі як еллагова кислота і танін, здатні ефективно боротися зі вільними радикалами та попереджувати старіння шкіри. Регулярне вживання гранату дозволяє зменшити прояви перших вікових змін, посприяти швидкому загоєнню шкірного покрову і підвищенню його пружності. Вітамін С покращує колір обличчя.
6. Зелень
Шпинат, рукола, капуста, салат ромен та інші листові овочі теж здатні підвищити антиоксидантний статус шкіри, забезпечуючи її поживними речовинами. В першу чергу це вітаміни групи B, флавоноїди та каротиноїди, інші мінерали.
7. Авокадо
В авокадо містяться такі важливі вітаміни як С і Е, що попереджають старіння клітин шкіри. Вітамін А з вираженими регенеруючими властивостями, вітамін К для захисту шкірних покривів від зовнішніх впливів, а також жирні кислоти — всі ті елементи, що необхідні для підтримки гідроліпідного балансу шкіри.
8. Олії, масла
Основним джерелом жиру вважається оливкова олія. Згідно з дослідженнями, як і самі оливки, вона впливає на зменшення кількості зморшок, адже окрім мононенасичених жирів містить флавоноїдні сполуки. Вони ефективно попереджають старіння шкіри, одночасно захищаючи її від дії вільних радикалів й інших пошкоджень.
9. Пептиди колагену, желатин
Кістковий бульйон, желатин і колагенові пептиди — основний будівельний матеріал для сполучної тканини, що своєю чергою підтримують здоров’я епідермісу і його структуру.
10. Ягоди та фрукти (цитрусові С)
Вітамін С, чи простіше сказати «аскорбінова кислота» — основний складовий елемент цитрусових рослин, що займає перше місце в списку живильних речовин, необхідних для підтримки молодості шкіри. Вітамін С сприяє регенерації колагену і покращенню еластичності епідермісу, ефективно відновлює шкіру і вирівнює її тон.
11. Какао
Як і багато інших суперфудів, какао покращує кровопостачання до клітин шкіри та стимулює вироблення колагену. Як результат - покращена еластичність і значно менші зморшки.
12. Кокос
Кокос та кокосова олія будуть корисними людям із сухою шкірою обличчя. Вони сприяють відновленню оптимального рівня гідратації, а також зміцненню захисту шкірних покривів. Лауринова кислота в складі горіха позитивно впливає на вироблення колагену, а значить пружність і еластичність шкіри значно покращиться.
13. Мед
Найкращий природний антисептик, з йодом, залізом, кальцієм, калієм, фосфором, магнієм та іншими корисними компонентами у своєму складі. Вітаміни групи B, а також вітамін С, фолієва і пантотенова кислоти не тільки живлять шкіру і відновлюють її здоров’я, а й мають сильні противірусні властивості.
14. Гарбуз
Присутні у складі харчові волокна швидко насичують організм, а залізо та магній допомагають боротись з анемією. Для шкіри не менш корисними будуть кальцій, магній, фосфор, вітаміни А, групи B (В1, В2, В12) та РР.
15. Годжі
Містять важливий для шкіри бета-каротин — фітохімічна речовина, відома здатністю зменшувати подразнення і вплив сонячних променів. Вітаміну С у них більше, ніж в цитрусових, а по вмісту заліза годжі значно випереджають навіть шпинат. Для шкіри та волосся це завжди гарна підтримка їх молодості та здорового зовнішнього вигляду.
Суперфудова косметика завжди має безліч переваг, адже насичує епідерміс великою кількістю вітамінів, мінералів, клітковини, корисних жирів, антиоксидантів й інших корисних компонентів.
Суперфуди від TINK — це косметологічне харчування для вашої шкіри та організму від українського виробника. Косметику вдасться вигідно придбати на сайті магазину TINK, у розділах: обличчя, тіло, волосся.
